1) Stop les pansements sur une jambe de bois.
2) Toubib (+ spécialistes) pour faire l'état des lieux.
3) Lever le pied sur les séries, bordel de merde à cul.
4) Idem pour les rézossossio et les chaînes d'info en continu.
5) Reprendre des vraies activités physiques régulières en extérieur. Natation, course, vélo, escalade, marche sportive, ski de rando, ashtanga, chessboxing, Fiskars Staysharp, n'importe quoi. Kiné en backup une fois par semaine au début pour avoir des tips perso et être sûr de pas trop faire de la merde.
6) Stabiliser pour le reste de ta misérable existence à au moins une heure d'activité physique par jour. Si t'as pas le temps, trouve-le. Sinon, prends de la drogue et/ou prépare-toi psychologiquement à toujours avoir mal quelque part.
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