Si je joue une Déchirure temporelle de Karn à la place de Manipulation temporelle, est-elle renvoyé dans ma main ou elle est exilé?

Avec inversion de Narset, le sort ciblé ne se résout pas, puisqu'il est renvoyé en main, et c'est la copie qui se résout.
Ta déchirure remonte en main, et tu pourras la rejouer au tour suivant, comme la manipulation.

Mais il faut quand meme une creature ou un planeswalker legendaire?

Même si l'inversion de Narset remet en main, le sort doit être lancé pour pouvoir être ciblé, donc oui, il faut contrôler une créature légendaire ou un planeswalker au moment du lancement de la déchirure.